Mental träning för ryttare

Tänk dig till bättre ridning med våra webbkurser. Börja rid till 100%.

NYHET: NY KURS VID TÄVLING!»TÄNK DIG TILL BÄTTRE RIDNING«

Tänk dig till bättre ridning!

Christina Bolander och mentala tränaren Mikael Widerdal sådde fröet till Horseinmind redan 2002. Sedan dess har tusentals ryttare upp till elitnivå i norden använt Horseinmind’s kurser.
NOV 2018 – PREMIÄR!
 Maximera dina prestationer vid tävling med mental träning och den effektiva body/mind-tekniken EFT – Emotionell Freedom Technique, läs mer här! 2017 lanserade vi vår mest kompletta webbkurs med mental träning för ryttare, »Tänk dig till bättre ridning«, som ger dig alla steg i mental träning. Bägge kurserna kan du använda både på dator, surfplatta och mobil. Varmt välkommen!

NYHET! »FÖRSTA HJÄLPEN INFÖR TÄVLING MED EFT«»TÄNK DIG TILL BÄTTRE RIDNING«
VÅR PASSION:

Tankens kraft

»Jag har en stark drivkraft i att få ryttare att kombinera sin fysiska ridträning med mentala tekniker. För att rida till 100% behöver både det mentala och fysiska ‘jaget’ bli ett i sadeln. Som ryttare finns det massor att utforska och upptäcka med tankens kraft – oavsett nivå, erfarenhet och mål. För instruktören finns fler dimensioner än enbart de fysiska begreppen att lära ut. Dessutom är det mentala en viktig aspekt vid all hästhantering. Förutom klassisk mental träning arbetar jag också med EFT-tekniken som verktyg. Jag vill inspirera alla ryttare med kunskap om mentala tekniker!«

– Christina Bolander

VÅR PASSION:

Tankens kraft

»Jag har en stark drivkraft i att få ryttare att kombinera sin fysiska ridträning med mentala tekniker. För att rida till 100% behöver både det mentala och fysiska ‘jaget’ bli ett i sadeln. Som ryttare finns det massor att utforska och upptäcka med tankens kraft – oavsett nivå, erfarenhet och mål. För instruktören finns fler dimensioner än enbart de fysiska begreppen att lära ut. Dessutom är det mentala en viktig aspekt vid all hästhantering. Förutom klassisk mental träning arbetar jag också med EFT-tekniken som verktyg. Jag vill inspirera alla ryttare med kunskap om mentala tekniker!«

– Christina Bolander

LÄSA – höra – göra

Fullmatat innehåll i webbkurserna

Våra kurser är fullmatade självstudiekurser med inspirerande teori i textform såväl som ljudklipp och intervjuer i videoformat med exempel och fördjupande övningar. Du väljer när och var du själv vill gå igenom lektionerna, i ditt eget tempo. Mental tränare Mikael Widerdal, med tjugo års erfarenhet som mental tränare, är tillsammans med Horseinmind’s grundare, Christina Bolander dina guider och lärare i kurserna.

LÄSA – höra – göra

Fullmatat innehåll i webbkurserna

Här är vi, Mikael och jag! Våra fullmatade kurser ger dig inspirerande teori i textform såväl som ljudklipp och intervjuer i videoformat med exempel och fördjupande övningar. Kurserna är byggda som kompletta självstudiekurser och ger dig alla stegen inom mental träning. Du väljer när och var du själv vill gå igenom lektionerna, i ditt eget tempo. Mental tränare Mikael Widerdal, med tjugo års erfarenhet som mental tränare, är tillsammans med Horseinmind’s grundare, mig – Christina Bolander dina guider och lärare i kursen.

KOMPLETT SJÄLVSTUDIEKURS

Utbildning i 15 kapitel

Kursen innehållande 15 kapitel med inspirerande teori i textform såväl som ljudklipp och intervjuer i videoformat med tydliga exempel och fördjupande övningar.
REPORTAGE OCH INTERVJUER

Följ ryttares utveckling

Ta del av reportage i både text och videointervjuer med tre ryttare som använt Horseinmind’s mentala träning – följ deras utveckling. Kan dom, kan du! Bli inspirerad.
VÄLJ DIN STUDIETAKT

Läsa – höra – göra!

Detta är inte en digital bok! Läs, gör uppgifter och lyssna på dina ljudspår med med mental träning. Du får också en träningsdagbok med tips. Följ kursen via dator med skärm, surfplatta eller mobil!
NYINSPELAT MATERIAL

Utökat innehåll

Denna webbkurs är fullmatad med utökat innehåll från tidigare versioner. Ljudspåren med mental träning är nyinspelade med Mikael Widerdals trygga röst. Specialskriven musik av musikern Llewellyn.
Foto: Christina Bolander.
KOMPLETT SJÄLVSTUDIEKURS

Utbildning i 15 kapitel

Kursen innehållande 15 kapitel med inspirerande teori i textform såväl som ljudklipp och intervjuer i videoformat med tydliga exempel och fördjupande övningar.
REPORTAGE OCH INTERVJUER

Följ ryttares utveckling

Ta del av reportage i både text och videointervjuer med tre ryttare som använt Horseinmind’s mentala träning – följ deras utveckling. Kan dom, kan du! Bli inspirerad.
VÄLJ STUDIETAKT SOM PASSAR DIG

Läsa – höra – göra!

Detta är inte en digital bok! Läs, gör uppgifter och lyssna på dina ljudspår med med mental träning. Du får också en träningsdagbok med tips. Följ kursen via dator med skärm, surfplatta eller mobil!
NYINSPELAT MATERIAL

Utökat innehåll

Denna webbkurs är fullmatad med utökat innehåll från tidigare versioner. Ljudspåren med mental träning är nyinspelade med Mikael Widerdals trygga röst. Specialskriven musik av musikern Llewellyn. Foto: Christina Bolander.
OMDÖMEN

Vad ryttare tycker om grundkursen »Tänk dig till bättre ridning«:

“Jag hittade tillbaka till glädjen”

”Jag fick verktyg att hitta tillbaka till glädjen i ridningen samt verktyg för att fokusera och slappna av.”

Anna Pilvinen

“Mindre prestationsångest”

”Idag när jag sitter upp på min häst känner jag mindre prestationsångest och istället mer motivation.”

Matilda Westman

“Har förändrat mitt liv”

”Mentala träningen har faktiskt ändrat hela mitt liv, inte bara mitt tävlande.”

Susanne Ankermark

OMDÖMEN

Vad ryttare tycker om grundkursen
»Tänk dig till bättre ridning«:

“Jag hittade tillbaka till glädjen”

”Jag fick verktyg att hitta tillbaka till glädjen i ridningen samt verktyg för att fokusera och slappna av.”

Anna Pilvinen

“Mindre prestationsångest”

”Idag när jag sitter upp på min häst känner jag mindre prestationsångest och istället mer motivation.”

Matilda Westman

“Har förändrat mitt liv”

”Mentala träningen har faktiskt ändrat hela mitt liv, inte bara mitt tävlande.”

Susanne Ankermark

Starta direkt!

Låter det här som något för dig? Vill du få ökat självförtroende som ryttare? Vill du nå ett mål med din häst men saknar mentala verktygen som hjälper dig rida till 100%? Pris för kursen är endast 995 kr (inkl moms). Vill du sätta igång nu? Du är bara några klick ifrån att starta kursen – mot dina nya mål som ryttare.
Läs mer om båda våra kurser här»

Starta kursen direkt!

Låter det här som något för dig? Vill du få ökat självförtroende som ryttare? Vill du nå ett mål med din häst men saknar mentala verktygen som hjälper dig rida till 100%? Pris för kursen är endast 995 kr (inkl moms). Vill du sätta igång direkt? Du är bara några klick ifrån att starta kursen – mot dina nya mål som ryttare.
Läs mer om kurserna här»

NYHET!

Ny webbkurs!

PREMIÄR – Nu är vår nya kurs publicerad: »Första hjälpen inför tävling med EFT (Emotional Freedom Technique)«. Lär dig hur du kan maximera dina prestationer när det gäller. Skala av onödig stress, boosta dig själv med nytt självförtroende och ladda dig inför din prestation. Vi har lyssnat på ryttares erfarenheter i en studie, och skräddarsyr därefter webbkursen utefter specifika önskemål och konkreta behov. Nu finns ingen ursäkt längre, det är dags att glänsa på tävlingsbanan tillsammans med din häst! Basen i kursen är den kraftfulla EFT-tekniken, vars rötter finns i flera tusenåriga kunskapen om akupunktur i kombination med modern mental träning och fokuseringsteknik. Mikael Widerdal, mental tränare och Horseinmind’s grundare, Christina Bolander är dina lärare i kursen.

NYHET

Ny webbkurs!

PREMIÄR – Nu är vår nya kurs publicerad: »Första hjälpen inför tävling med EFT (Emotional Freedom Technique)«. Lär dig hur du kan maximera dina prestationer när det gäller. Skala av onödig stress, boosta dig själv med nytt självförtroende och ladda dig inför din prestation. Vi har lyssnat på ryttares erfarenheter i en studie, och skräddarsyr därefter webbkursen utefter specifika önskemål och konkreta behov. Nu finns ingen ursäkt längre, det är dags att glänsa på tävlingsbanan tillsammans med din häst! Basen i kursen är den kraftfulla EFT-tekniken, vars rötter finns i flera tusenåriga kunskapen om akupunktur i kombination med modern mental träning och fokuseringsteknik. Mikael Widerdal, mental tränare och Horseinmind’s grundare, Christina Bolander är dina lärare i kursen.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Få bästa tipsen och nyheter om hur mental träning kan förbättra dig som ryttare i sadeln. Vi laddar också med inspiration och smarta erbjudanden - välkommen!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Grattis, nu är du prenumerant på vårt nyhetsbrev. Gnägg!